変形性膝関節症

キャッチ 変形性膝関節症と診断され
病院等に通っても良くならない方
注射・薬・手術を避けたい方へ
どんなお悩みがありますか?
  • 階段の昇り降りがツラい
  • 屈伸(膝の曲げ伸ばし)が困難、正座ができない
  • 膝が腫れている、水がたまっている
  • 歩行・立つときなどに痛む
  • 注射・薬・手術は避けたい
  • 病院などの治療で解決しない
  • 年齢のせいと言われたが、なんとかしたい

なぜ病院に何ヶ月も通っても改善しないのか?

kansetsutsuu.png誤解のないよう記述しますが、病院での処置が適しているケース、必要なケースはあります。ケガをした場合や、軟骨が完全に消失してる場合などです。

しかし、実際はそうではないのに、いつまでも良くならない方は多いのです。

病院では「軟骨が減っている」「変形性膝関節症」と言われ、あるいは「歳だから仕方ない」と湿布を出されて終わり。重症であれば手術を勧められることも。

整体なども「股関節からきてる」「腿が固い」あるいは「筋肉をつけろ」と言われ、何回、何十回と通院しても結局改善しない方が多いのです。
あなたも同じ経験があるかもしれませんね。

しかし、軟骨が減っていても痛みのない人もいます。
筋肉があっても痛みで苦しむ人もいます。
一般的に言われる「軟骨のすり減り」や「筋肉の強さ」「加齢」は
あまり問題ではないのです。

具体的にどうすれば改善するのかは以下に述べますが
一般的な治療では根本原因には全くアプローチできていないのが
良くならない理由なのです。

では、一体どうすれば良くなるの?

臨床と研究の結果わかったことは
「解剖学的に正しく動けるようになれば
痛みも解消する」ということ。

簡単に言えば

  • 膝を曲げる動きができる
  • 膝を伸ばしきる動きができる
  • 膝関節のねじれを取る

このような状態になれば、解剖学的にも健全な膝と言えますし
痛みも解消することがわかりました。

逆に言えば、
・ちゃんと膝が曲がらない、伸ばしきれない
・ねじれがある

このような状態でいくら注射を打とうが、筋トレをしようが
悪化するばかりです。

また、そうなってしまうには
知らず知らずのうちに体の使い方が悪くなっているから。

しかし、適切な施術や処置をすれば
曲げる、伸ばすの動きもできますし、ねじれも取れます。

そのためには膝関節はもちろんですが、他の箇所との連動も診る必要があります。(一例として、腿の筋肉や股関節など)

体は全体が繋がっていて、一箇所がおかしくなると、他にも影響が出るからです。家でも土台が傾くと全てが傾くように根本原因を探る必要があるのです。

※膝のねじれとは

大腿骨に対して、脛骨が外旋してる状態
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これは先天的なことではなく長年の姿勢のクセによります。
股関節や足首にクセがあると膝にも影響します。

注意!痛い時にこれをしてはいけません!

よく言われるのが、

  • 筋肉をつけて解消する
  • スクワットが良い

ということですが、、、
絶対にやるべきではありません。

理由としては

  • 筋トレやスクワット自体が過剰な負担になること
  • 筋肉の強弱と痛みは関係がないこと
  • 一番大事な「動き」が、むしろ悪くなること

筋力が強くなくても、痛みのない人はたくさんいます。
わかりやすい例は、子供や赤ちゃんでしょう。
柔らかく、無理なく動けるからなのです。

痛み止めの薬や注射について

緊急時など一時的に使うにとどめ、常用は避けた方が良いでしょう。

痛みをマヒさせることで、本来ならできないはずの
無理な動作ができてしまうため、余計に痛めるからです。
他にも副作用があること、内臓の負担が増えること、
だんだん効かなくなり量が増える、など弊害があります。

※他にも色々な対処方はありますが
所詮その場しのぎで根本的ではありません。
繰り返しますが、根本的にはズレや固さを改善し
「ちゃんと動けるようにする」しかありません。

当院の膝の痛みへの施術

sejutu6.jpg①ひざ周りの筋肉を中心に全身のバランスを整える
主に腿や膝まわりをゆるめます。体は全体が繋がってるため、腰や股関節、背骨なども調整をし、ひざの負担をなくします。

全身を整えることで、結果的にはひざの痛みも効果的に解消します。

②膝関節のズレを調整し、正しく動けるようにする
生活習慣やケガの後遺症などで、ズレてしまった関節を正しい状態に調整します。

③必要に応じて足首などの調整もする
足首なども、ひざの痛みの原因になることがあります。
あらゆる関節や筋肉を検査、調整することが根本改善になります。

④生活習慣のアドバイス
姿勢や歩き方など生活習慣のアドバイスはどこよりも
丁寧かつ具体的にしている自負はあります。
というのも、大元の原因は、知らず知らずとはいえ
長期間の姿勢や歩き方などの積み重ねだからです。

逆に言えば

  • 立ち方・姿勢
  • 歩き方
  • 自分でできるストレッチ

ができてくれば、早期改善も長期的に楽に過ごすことも
できますのでご安心ください。
簡単なものから納得できるようにお伝えします。

通院ペースと回数の目安

屈伸運動がある程度できる等、比較的軽度であれば5回程。

屈伸運動ができない、膝の曲げ伸ばしが困難、
歩くのが困難といった状態の場合5回~10回程。

はじめは週2回、少なくとも週1回のペースで
通院することを推奨します。
個人差はありますがおおよその目安です。

改善例の一部

実際に膝の痛みで来院された方の
改善例をご紹介します。

小泉さん 40代女性 介護士

初回の状態
右膝の痛み、水もたまっている。
歩行、自転車、階段の昇降が困難。
一度病院で水を抜くが、それ自体が痛い為
抜きたくはない。

身体の状態
右膝の曲げ伸ばしはやや固い。
他、右の股関節や腰にも固さがある。

経過
痛み止めを服用していたため
好転反応が強く出る可能性があったが
それもなく、初回後から比較的順調に改善。

治療を続けると
歩く、自転車に乗るなどができるようになる。
痛み止めを止めても強い痛みが出ることも
なくなってきた。
それに伴い、たまっていた水も引いてきた。

いただいた声
膝の痛みと水がたまる症状で来院。歩くこと、自転車に乗ることができるようになり、水も引いてきています!
小泉湖希さま 40代女性 介護士

元々、腰痛や背中の痛みがあったのと出産もあり、年々は体重は増加!

体重をおとすこと、腰痛体そう、けん引、湿布薬での治療で整形外科に通いましたが、痛み止めがなくなってしばらく行かないでいるうちに腰痛はなくなっていきました。

ずっと行くのをやめていましたが、3月に入り、今度は膝が痛むようになってきました。近所の別の整形外科に行き、水を抜きましたが、あまりの痛さに、水を抜かない治療はないものかと、「膝に水がたまったら」とスマホで検索しているうちに当院を知りました。

まず、カウンセリングで相談ということになり予約。お話をしていくうちに即日その日に1回目の施術ということになりました。

1回の施術で痛みがやわらぎ、身体も軽く朝もすんなりおきあがれるくらい楽になりました。飲んでいた痛み止めをやめても、強い痛みがなくなり、歩くことも自転車に乗ることもできるようになっていきました。

2回目、3回目と通うようになったころ、膝の、足全体のむくみや、たまっていた水もだんだんひいてきています。長い期間ずっと整形外科に通い、水を抜いているところでした。毎回リフレッシュして帰れることがとてもうれしいです。
※施術効果には個人差があります。

k.sさん 40代女性

初回の状態
両膝のやや外側に痛み。
正座やしゃがむことができない。
長く歩くことも困難。

身体の状態
とにかく膝関節が動かなくなっていて
なかなかの重症。

曲げることも伸ばすことも
あまりできない程、固まってしまっていた。

はじめは一進一退だったが
5回目の施術時を過ぎた頃には
痛みもかなり和らぎ、歩くことも
楽になる。

膝関節の動きも、かなり理想の状態に
近づいている。

いただいた声
今では膝の痛みもなく歩いたり、仕事をすることができるようになりました
K.Sさま 42歳女性 膝の痛み

保育園で働き始めて2か月めくらいから膝が痛くなりました。整形外科に行き、湿布と痛み止めをもらい様子を見ましたが良くならず、ネットで色々調べていた時に当院を知りました。

たまたま¥1,080で普段と同じ内容の施術ができる「体験会」をやっていたので予約をしました。

来院する前は本当に良くなるのか半信半疑でしたが、施術後は施術前と比べて少し痛みがなかったので続けて通ってみようと思いました。

5回目を過ぎたころから痛みも和らぎ、歩くことも楽になってきました。
今では(10回目終了)ほとんど膝の痛みもなく歩いたり仕事をすることができるようになりました。

※施術効果には個人差があります
 

長年悩んでいた膝痛で受診しました。丁寧なヒアリングをして頂き初回の施術から膝の強い痛みは無くなりました。

必要なストレッチや歩き方などを指導して頂き、普段の生活で意識しながらしばらく通っているとだんだんと膝の正しい動きができるようになったのか痛みや張りなどが少しずつ減ってきました。

痛い箇所だけでなく、体全体として診て頂けるので有難いです。

本当に手術を考える程に悩んでいたので膝の痛みがだんだんととれて嬉しく思っています。ありがとうございました。

※施術効果には個人差があります。

他にも「ダンスが痛みなくできるようになった」
「階段の上り下りがスムーズにできるようになった」
などの声を頂いています。

料金について

初回 9000円→1日2名まで6000円
2回目以降 7000円
※全て税込み

◯継続して通われる場合はお得な回数券もあります。
〇現金のほかクレジットカード等、お支払い方法は多数です。
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内容

  • 全身の筋肉への施術
  • 関節の調整
  • 安心のカウンセリング
  • 充実したサポート
  • 個別アドバイス

予約方法・当院への道順

bf3761d44b88d14265d2cbb02cf33433_s.jpg完全予約制のため、電話またはweb予約でご予約をお願いします。
電話 03-6304-8782

「はい、中野ゆるゆる整体院でございます」と出ますので、「はじめての予約がしたい」とおっしゃってください。

その後に日時を決めていきます。

※施術中などで電話に出られないことが
あります。そのさいはお手数ですが
時間をおいておかけ直しください。

web予約 こちらからお願いいたします。
営業時間であれば電話がスムーズですが
電話ができない場合や営業時間外は
こちらをご利用ください。

当院からの返信にて予約確定となります。

当院への道順について

JR中央線中野駅南口より徒歩5分です。
丸井の2F出入口からすぐです。
くわしい道順はこちらをご覧ください。

そのページを見てもらえれば90%以上の方は
迷わずたどり着けています(笑)

もし迷ったばあいは案内しますので
速やかに遠慮なくお電話ください。

時間に遅れるとキャンセル扱いに
なる場合があります。
必ず10分前に到着するよう
余裕をもってご来院ください。

追伸

knigiri.jpg正しく適切な治療をすれば
ひざの痛みは改善します。
薬も注射も手術も不要となります。

ただし、一時しのぎや、適切でない処置。
それを繰り返してしまうと
いつまでも改善しません。

それだけでなく、歳を重ねたときに人工関節が必要になったり
普通に100メートルあるくのもままならない、
当たり前の動きができない・・・
そんなリスクも考えられます。

もちろん選ぶのはあなたですが
できればスタスタ歩き、軽やかに動けるように
なってほしいと念願しています。