中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


テニス肘

このようなことでお困りではありませんか?
  • タオルを絞る、掃き掃除をするなどで肘が痛む
  • 荷物を持つときに肘が痛む
  • デスクワークやPC作業が多く、肘が痛む
  • テニスをしていて、肘が痛くなった
  • 病院で「テニス肘」と診断された
  • サポーターや湿布などを使うが、なかなか改善しない
ひじ痛.jpgテニス肘というと、テニスをしてる人だけが
患ってしまうような感じがしますが、実は
そうではありません。

上腕骨外側上顆という、肘の一部分に
炎症が起こっている状態
を「テニス肘」
と呼びます。

元々はテニスのバックハンドで発症することが多かったので
そう呼ばれてますが、最近では、テニスをしなくても
テニス肘になる方が増えています。

デスクワークやパソコン作業などで腕や肘に負担がかかり
上腕骨外側上顆が損傷してしまうのです。

一般的な治療

一般的には
①湿布や痛み止めの薬を使う
②サポーターを使う
③痛みの出る動作はさける


このような治療をします。

痛みが強い場合はある程度軽減できますが、
根本的にはなかなか良くならないケースもあります。
特に、普段デスクワークやパソコン作業が多い方は
その傾向が強いです。

一般的な治療で改善しない場合

当院にも「病院に行ったが、なかなか改善しない」
という方が来院されます。

なぜ、上記の治療で改善しないのか?
その理由として
①肘関節のズレや固さ
②腕の筋肉の固さ

があります。

肘関節のズレや固さ
ズレといってもケガではなく微妙なものですが
本来の位置とはズレて固まってしまうことがあります。

腕の筋肉の固さ
肘に関係する腕の筋肉は複数あります。
筋肉が固くなると血流が悪くなり
痛みが生じます。

他、肩や肩甲骨などが固い場合も
肘に痛みが出ることもあります。

実際、当院にテニス肘で来院される方も
ほとんどの場合、肘以外も固く
血流が悪くなっています。
  • 全身の血流を良くし自然治癒力を上げること
  • 肘関節のズレを正すこと
  • 腕の筋肉を緩めること
このような治療をしていくことが
根本的な改善になります。

テニス肘への整体

①全体のバランスを整えます
一見関係なさそうな箇所も施術しますが、
結果的にはテニス肘の改善も早くなります。

テニス肘に限らずですが、全身のバランスを整えて
血流を良くし、自然治癒力を上げることは重要です。

②肘関節や筋肉を調整します
肘関節などの各関節と腕周りの筋肉を調整し
適切な状態にしていきます。
テニス肘の改善に最も重要な箇所なので
細かいところまで診ていきます。

③日常生活のアドバイスをします
日常生活で無意識で肘に負担をかけていると
改善も遅れます。
生活上のコツやストレッチなどをお伝えします。
改善も早くなり、再発予防ができます。

整体を受けると

  • 肘の痛みが解消され、仕事が楽にできる
  • テニスなどのスポーツも思い切り楽しめる
  • 肩こりなど他の不調も改善され、身体全体の調子が良くなる
このような変化が起こります。
まずはお電話ください。

テニス肘で来院のお客様の声

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中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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