中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


院長日記: 2018年1月の記事一覧

薬中毒に注意!

小池です 痛み止めの薬や湿布。これは今すぐやめた方が良いです。 どうしても今すぐは難しくても少しずつでも減らし、早かれ遅かれ完全に断つ事。これは痛みから解放され...

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健康になる質問力

小池です 健康に生きるには「何をするか」は当然大事です。ですが、もっと大事なわりに見過ごされてるのが「何を考えるか」なのです。 例えば「腰の痛みがひどくなって仕...

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身体に敏感になろう

小池です 数日前からの腰痛と肩の痛みで来院されたYさん。腰痛は数年前から時々あり、3日前から強く出てました。肩はトレーニング後から痛みが強い様子。といっても、ケガではなさ...

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健康番組の穴とは

小池です テレビの健康番組を見る方でも思うように健康になってないことは多いです。 その理由は色々ありますが、自分でやり続けるには難しい内容なのではないか?と感じ...

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ぎっくり腰は防げます

小池です 「たまにギックリ腰になってしまうので再発しないようにしたい」確かに正体も良く分からないしならないに越したことはありませんよね。 一度なるとクセになるよ...

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健康の意義

小池です あけましておめでとうございます。さて、新年一発目。今回のテーマは健康の意義。これをもう一度良く考えて欲しいのです。 まず、どこかが痛かったり病気だった...

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中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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