中野ゆるゆる整体院 HOME 院長日記 院長日記: 2013年8月の記事一覧 院長日記: 2013年8月の記事一覧 ３種類の休息（充電） こんにちは、小池です。 前回はベストな休息のタイミングについて書きました。実は休息（充電）にも３種類あります。 それぞれを上手く入れていくことで、仕事などの効率... 続きを見る 休息で効率アップ 小池です、今回は、「休息」について書いていきます。特に日本人は真面目な方が多く、これを読んでいるあなたも間違いなくそうだと思います。しかし良い休息を取ることで、却って仕事の効率は格... 続きを見る 最近の記事 「階段を昇ると膝が痛い」解決法とは？ 【腰痛・坐骨神経痛】ストレッチで悪化させる４つの理由 膝の痛みの改善ケース ５０代女性 首コリや頭痛の原因はこれかも？ 筋肉痛のベストな対処とは？ 月別アーカイブ 2019年7月 2019年5月 2019年4月 2019年3月 2019年2月 2019年1月 2018年12月 2018年11月 2018年10月 2018年9月 2018年8月 2018年7月 2018年6月 2018年5月 2018年4月 2018年3月 2018年2月 2018年1月 2017年12月 2017年11月 2017年10月 2017年9月 2017年8月 2017年7月 2017年6月 2017年5月 2017年4月 2017年3月 2017年2月 2017年1月 2016年12月 2016年10月 2016年9月 2016年8月 2016年7月 2016年6月 2016年5月 2016年4月 2016年3月 2016年2月 2015年12月 2015年11月 2015年10月 2015年9月 2015年8月 2015年7月 2015年6月 2015年4月 2015年3月 2015年1月 2014年12月 2014年11月 2014年10月 2014年9月 2014年7月 2014年6月 2014年5月 2014年3月 2014年1月 2013年12月 2013年10月 2013年9月 2013年8月 2013年7月 2013年6月 2013年5月 2013年4月 2013年3月 2013年2月 2013年1月
