中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


若いのに腰痛・・・と心配な方へ

小池です
 
20代~40代で
「今の年齢で腰痛だから、将来が不安」
と感じている方が多いです。
 
腰痛に限ったことではありませんが
特に20代位ですと確かに不安にも
なりますよね。
 
ただ、長期的に見れば
「早いうちになった方が良い」
とも言えるのです。
 
そこでしっかり調整して
ライフスタイルも見直せば。
 
結果的には、歳を重ねたときに
痛みなくむしろ他の同世代の人よりも
若々しく過ごすこともできます。
 
基準となるのは、関節が正しく動けるかですね。
 
そのために整体で整えることに加え
・姿勢
・体の使い方
・適度な運動や体操
 
が身につけば、40代、50代以降も
楽なんです。

(それらは当院では、個別にしっかり
お伝えしてますのでご安心を) 

逆に、今現在は痛みがなくても。
ちゃんと関節が動けてないと
歳を重ねてから出てくることもあります。
 
ある程度動けてればまだいいのですが
そうでない場合、時間はかかります。

65歳を過ぎてくると
そこから正しく関節が動けるようには
正直なかなか難しいです。
 
ですから遅くともそれまでに。
できればもっと若いうちに
しっかり整えた方が、結局は
楽ですね。
 
それに「気づく」ための痛みだったとしたら
(もちろんその時は辛くても)
後から考えたら、
「むしろ良かった」と思えるでしょう。
 
実際、私もそうですが
若いうち、もっと言えば学生時代から
色々な症状や不健康に悩む。
 
でもそれを克服したからこそ
歳を重ねてもむしろ、他の人よりも
健康的な人は結構います。
 
ちなみに腰痛の年代でいえば
30代や40代が一番多く、次いで20代。
50代以降は少なくなっています。
 
何となく、年配の方が多いのかという
イメージはあるかもしれませんが
そうではありません。
 
気持ちの上で不安になり過ぎず
早い段階で整えていけば大丈夫です。
 
小池 陽介

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受付時間:
【平日】10:00〜20:00
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定休日:
火曜

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