中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


ストレスと腰痛のつながり

小池です
 
「ストレス」が万病の元とは言われますが
腰痛や肩こりの原因にもなります。
肉体的(筋肉や関節)に大きな問題がなくても
ストレスで腰痛などが出ることも多いのです。
 
自律神経や脳の仕組みが関係してますが
不安や緊張、イライラや怒り。様々なストレス。
痛みやコリに直結します。
 
ストレスや感情については大きなテーマなので
今回は詳しくは書きませんが
 
・家族関のイライラ
・上司や部下への不満
・仕事への不安やストレス
などがあると、痛みになることも。
 
実際、仕事上で具体的に大きな悩みを抱えていた方が
その問題が解決するとともに
腰痛もスッキリ楽になったこともあります。
 
筋肉・関節を正しく整えれば
9割以上、改善はすると感じてますが
 
自覚してるかどうかは別として
(無自覚のストレスもなかにはあります)
何か大きなストレスがある場合。
体の痛みや、病気としてでることもあるのです。
 
まずはそれを知っておくだけでも良いでしょう。
というのも、変に混乱しなくて済みますので。
 
今まで述べてきたように
・無駄な(間違った)知識や情報
・無駄な検査や治療
でかえっておかしくしてるケースが
多いからです。
 
ちょっと筋肉を整えれば済むことが
やれ検査だ薬だとたらいまわしにされたり。
テレビや他の人の言うことに惑わされ
余計にドツボにはまってしまったり。
 
しなくてもいい心配や恐怖が
多いのです。
 
まずは肉体的、筋肉や関節を正しく
整えること。これは大前提として。
 
生きている以上は、ある程度は
ストレスがあるのは自然なことなので
「そういうものだ」と思うだけでも
良いと思います。
 
それだけでも、無駄な心配や、それこそ
「ストレスがさらなるストレスを招く」
ような悪循環も防げるでしょう。

※もし具体的な悩みやストレスを
相談したい、解決したいのであれば
「心の整体」で深くセッションします。 

ほとんどの場合は通常の整体で
改善しますが、ストレスや不安を
じっくりと相談したい方は
ご検討ください。

小池 陽介

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受付時間:
【平日】10:00〜20:00
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