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中野ゆるゆる整体院


【症例】繰り返す「ぎっくり腰」の克服

小池です
 
ぎっくり腰を繰り返していた方の
症例と改善について述べます。
 
Aさん男性は、年に1、2回は
ぎっくり腰になっていました。
当院に初めて来院のときも
ぎっくり腰を起こしたばかりでした。
 
お話しする中でも
「今の痛みだけでなく
今後もしっかり予防したい」
とのこと。
 
当院の考えとしても
今の痛みだけでなく
長期的に健康に過ごしてもらうことは
大きな方針です。
 
施術としては

こういう状態のときは
あまり時間をかけすぎずに
調整し、迅速に回復するための
アドバイスをします。
 
というのも、ぎっくり腰や寝違いなど
急性痛の場合。
内部で損傷し、傷になってるからです。
 
ケガと同じで、最終的には
自然に修復するのを待つしかありません。

ただ、整体で適切に整え、普段も
無理なことをしなければ
2,3日である程度、回復します。
 
ただ最初の2、3日は何をしても痛みが
強くなることがありますが
それは傷を治す働きが強まった時の反応なので
変に心配せず、そっとしとけば良いです。
 
実際Aさんも、2日位は痛みが出ましたが
3日目は軽減し、4日目(この日に来院)は
かなり痛みも引いていました。
 
この状態になったら、さらに細部の施術をし
体操もどんどんやってもらいます。
 
しばらく集中治療を続け
通院ペースも空けていきました。
体操や生活習慣も意識をもって
しっかりされていたのも功をなしました。
 
ゴルフや釣りもできるようになり
今はある程度維持できてきています。
 
先日来院の際は
「絶好調!」とのことでした。
 
油断なく、ご自分でも体操をしたり
ケアをしていけば、まあぎっくり腰で
しばらく動けないことにはならないでしょう。
 
多少疲れが出れば気づけるように
感覚神経も鋭くなってきてますので。
 
そう、以前書いたことがありますが
ぎっくり腰などの急性痛。
痛みは突然出ますが
運悪く、偶然ではないんです。
 
蓄積された疲労に気付いてないだけで
原因は必ずあります。
逆に言えば、ほぼ予防もできます。
 
今回のAさんのように
それを理解し、取り組めば大丈夫なのです。
 
逆に言えば
 
普段何もケアもせず。
ぎっくり腰になったときだけ
「すぐ何とかしてくれ!」
となってもどうしようもありません。
 
先述のように、傷になってたりすれば
すぐに痛みが取れるものでは
ないからです。
 
なので、ぎっくり腰を繰り返すのも
克服して日常的に気分よく
楽しくすごすのも、やりようです。
どちらも自分で選べます。
 
さて、あなたはどちらを選びますか?
 
小池 陽介

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