中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


施術時間と効果の、無視できない関係

小池です
 
「施術時間はどのくらいですか?」
時折このような質問を受けます。

当院には決まった施術時間はありません。
まあおおよそ30分前後になることが多いですが
これにはちゃんと理由があります。
 
施術の目的が「気持ちよさ」ではなく
「根本的な改善と健康」だからです。
少し意味が分かりにくいかもしれないので
説明します。
 
改善や健康を目的とした場合、
施術時間は長ければいいのかというと
そうではありません。
過剰な刺激は体を痛めるだけだからです。

 
やりすぎると筋肉や神経、血管を傷つけます。
筋肉もかえって固くなります。
 
施術を受けてどう感じるかはともかく
やりすぎて良いことはないのです。
 
極端な話、やりすぎるよりは
少し足りない方が断然、良いです。
それでもある程度は筋肉や関節が緩めば
治す力も高まりますから。
 
ではどれくらいの時間が適切かというと
使う手技や施術者の経験、力量。
もちろん患者さんの状態によっても
変わってきます。
 
例えば私の知ってる先生では
5分くらいで終える方もいます。
逆に60分近くかける先生も。
 
使う手技などは当然違いますが
根本的な改善を目的としてるのは一緒です。
手段、やり方が違うだけで。
 
患者さん側の好みはあるにせよ
どちらが良い悪いではないのです。
 
患者さんの状態によっては
長くやってはいけないこともあります。
 
例えば今朝ぎっくり腰になった、など
損傷や炎症が起きてるケースですね。
このケースも当然、やりすぎれば
傷を広げます。
 
以前、寝違いをおこして
マッサージで90分、首だけをもんでもらって
余計痛くなった・・・
という方がいましたが痛くなって当然です。

傷を広げてますから。

本人の認識はともかく
施術者はなぜ適切なアドバイスが
できなかったのか。
呆れるばかりです。
 
知識や技術が不足しているか
単なる儲け主義なのかでしょうね。
いわれるままにマッサージするのなら
素人でもできますから。
 
このように、施術時間の長さと改善度は
全く比例しないのです。
 
長さだけでなく強さもそうですが
一時的な快楽があるだけで
本質的には悪くなるだけです。
 
悪くなってもその場が気持ちよければいいのか。
それとも本当の健康になりたいのか。
あなたはどちらを選びますか?
 
小池 陽介

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〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
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JR中央線中野駅徒歩3分
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03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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