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中野ゆるゆる整体院


強いマッサージの無視できない代償とは?

小池です
 
前回では長時間マッサージをすれば
いいってもんではない。
むしろやりすぎは体を痛める。
そんなお話をしました。
 
で、時間だけでなく
強さも同じなんです。
 
強くやれば良いのかというと
全くそんなことはありません。
むしろ逆効果で余計に筋肉は固くなり
細胞を傷つけますから。
 
ほぐれるような気がするだけで
全くほぐれてません。
そう、気がするだけでまやかしなのです。
 
ほんの一瞬の覚せい剤的な効果は
あるでしょう。
が、その効果はすぐに切れます。
 
そうすると余計に痛んだ体の感覚が
もどってくるので
「翌日には症状が戻る」
となります。
 
昔の話ではありますが
「マッサージはとにかく強く、
鍼も一番太いのをやってもらってる。
そうでないと効かないのよ」
 
と自慢げに語る人がいたのですが、、、
これは全く自慢になりません。
かなりヤバい状態だと認識しない限り
改善も健康も無理です。
 
本人次第ですが
危険なことを認識し
運動をしたり、生活習慣から
変えていけば、可能性は出てきますが。
 
だからある意味では
強いマッサージで
「痛い」と感じるくらいが
健全かもしれません。
 
まだ感覚が正常なので。
強いのばかり受けてる人は
感覚がマヒしています。
 
前回から色々書いてきましたが
 
必要以上の施術(時間も強さも)は
感覚をおかしくさせ
体をじわじわと破壊します。
 
そうなると、ほんの刹那的な快楽の代償として
肩こりや腰痛も根本的には改善しません。
 
将来的にも色々な病気になったり
日常の動作が困難になったりする
リスクが高まります。
 
なので一刻も早く気づいて
真の健康に向かってほしいなと。
どうするかは本人次第ですが
私としてはそう思います。
 
もしあなたがそういった状態で、
でもこのままではいけないと
思っているなら。
まずは電話でご相談ください。
 
小池

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