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中野ゆるゆる整体院


整体師が自ら整体を受ける3つの理由とは?

小池です
 
実は私自らも整体を受けます。
それも仲間内からではなく
客として。

そんな話をすると 
「へえ~、そうなんだ」
「え、そうなの?」
など反応も様々。
 
ですが、理由を話すと皆さん
納得されます。
 
私が、完全に客として
整体を受ける理由は3つ。
 
ひとつめは単に勉強のため。
いつも一人でやってると視野も狭くなりがち。
時々はお客さん側の立場になることで
学べることも多いのです。
 
二つ目の理由は
疲労回復がものすごく手っ取り早く
楽にできるから。
 
緊張した筋肉をゆるめたり
バランスを整えるのに
効率的かつ楽なんです。
 
もちろん自分で運動したり
食事を意識したりするのは
大事です。
 
とはいえ、ある程度は人の手を借りた方が
無駄もなく、より高いレベルで
健康を保てますから。
 
そして三つ目の理由。
もしかすると、これが一番の
メリットかもしれません。
 
それは、脳の休息。
 
健康も、
肉体、感情、脳(精神)と
3つに分けて考える必要があります。
 
それぞれリンクしてますので
どれか一つでも状態が悪くなると
他にも影響があるからです。
 
例えば、感情。
いつも不安や恐怖で満たされてたら。
肉体にも出ます。
 
腰痛や肩こりかもしれないし
あるいは内臓の病気。
どう出るかはそれぞれですが
確実に影響しています。
 
ストレスまみれなのに
肉体だけ健康というのはないのです。
 
で、肉体、感情、脳(精神)のなかでも
脳の休養が一番難しいと言われています。
 
というのも、今の時代本当の意味で
脳が休まることが少なく、
意識的にやる必要があります。
 
いつでもどこでも仕事ができてしまう。
寝る時も何か考えてしまう。

テレビや漫画なども、休んでるようで
色々考えたりしてるので、
意外と脳は休めてないんです。
 
自分で脳を休息させるには
瞑想をする、良い睡眠をとる
などがあります。
 
が、横になって人に施術を
してもらうのは
すごく脳が休まるな、と
実感してます。
 
色々なことを考えないし
横になって受けてるだけですから。
 
もちろん脳だけでなく
肉体も、感情も休まります。
 
なので時々、適度に受けるのは
すごく質の高く、効果的な
お金の使い方、過ごし方だと
私は実感しています。
 
もちろん整体院といっても
それぞれ考え方や施術方針、
様々です。
 
そこは自分に合うお店を探せばよいです。
探せばあるはずですから。
 
そんな感じでうまく活用していけば
さらに健康面もよくなりますよ。
 
小池

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