中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


テレビを捨てよ!

小池です
 
テレビを処分してください。
というのも、IQ低下や不健康になるからです。
まあ実際、患者さんでも健康関連の番組をよく見る
人も多いのですが、その情報では一つも健康になってません。
 
情報自体が嘘だったり
実証されたものではないもので満ち溢れてます。
 
また、患者さんのKさんがおっしゃっていたのは
「人によって言う事が全く違う」と。
かえって混乱してしまうのです。
 
なぜかテレビやメディアの情報って
無条件で信じてしまう人も多いのですが
その時点で踊らされています。
 
一時的にかもしれませんがIQが下がり、
ちゃんと考えて判断することが
できなくなってしまうようです。
 
納豆ダイエットやバナナダイエットなど
過去の例をみれば一目瞭然ですね。
 
ダイエットもそうですが、健康全般。
睡眠でも食事でもそうですが、
ある程度、共通する「基本」は確かにあります。

ただし、万人共通の絶対的な方法はありません。
基本はおさえつつも、自分なりの成功法則を
作る事が最終的な目的で、
本当の健康だと私は思っています。
 
誰かの方法はあなたに合うかもしれませんが
合わないかもしれません。

繰り返しますが、基本はおさえつつも
自分なりの方法を見つけていく。
これしかありません。
 
私事ではありますが
食事の例で言えば、恐らく一般的に見れば
私の食事は「偏食」「極端」に映るかもしれません。
 
ただこれは基本を学んだうえで作り出した
私なりの正しい食事。

結果としてはうつ病も治りましたし
20キロ以上のダイエット、数年たっても楽にキープしています。
ちょっと自慢です(笑)
 
さておき、このときテレビは一切見ておらず
「これは」と思う情報だけを集め、実践しました。
なので、本当に健康になりたいなら
テレビは不要、むしろ無い方が良いかと私は思うのです。
 
情報が多すぎる時代ですが、だからこそ自分で考え
取捨選択が必要です。
是非一度、考えてみてくださいね。

小池

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

より大きな地図で 中野ゆるゆる整体院 を表示

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ