中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


足のしびれ、だるさの症例

小池です
 
ご紹介で来院されたOさん。(80代男性)
症状は、5年前からのふくらはぎのしびれ、だるさ。
仕事もされていて、ゴルフもされています。
 
「しびれ」といっても様々ありますが
Oさんの場合は主にふくらはぎの血流が悪いことからと
判断し、施術。
 
腿、ふくらはぎ、足首は固くなっていたので
そちらを中心に施術し、体操もアドバイスしていきました。
 
はじめは腿裏のストレッチを伝授しましたが
「ここを意識することは今まで無かった」
と仰ってました。
 
ストレッチもしっかりされた成果か
先日はゴルフをした後も
足が楽だったと仰ってました。
 
この調子で、まだまだこれからも
お仕事、ゴルフと楽しんで頂きたいと
思います。
 
さて、Oさんが仰っていたように
普段一つ一つの筋肉や関節を意識することは
確かに少ないです。
 
ストレッチやトレーニングをしている方でも
意外と固いところは固いままだったりします。
 
痛みやしびれを改善したいのなら
 
○どこが悪い(固い)のか
○どうやって動かしていくか
をきちんと見極めないといけません。
 
固い所はそのままで、やわらかいところばかり
さらに動かしても改善にはならないのです。
ただ、それは自分ではなかなかわからないこと。
 
Oさんは一般的には失礼ながら高齢ではありますが
素直に取り組まれた成果がでてきたと感じています。
 
どこに問題があって、
どうすれば良いのか。

そこがわかれば、改善度合いも加速します。
是非、そういったことも考えてみてください。
もちろん当院では的確に判断しますので
まずは相談してくださいね。
 
小池

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