中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


ポジティブ思考VSネガティブ思考

小池です
 
ポジティブ思考とネガティブ思考。
これはどちらが良い悪いではありません。
ただ、痛みの改善や健康になろうとするとき。
 
人にもよりますが
ある程度ポジティブに考えた方が改善も早く
その後の健康にも繋がりやすいと感じています。
 
わかりやすい例として
腰痛を改善したいとき。
 
例えば一番痛みが強かった時を10とします。
それが減ってきて、5まで減りました。
 
この時の捉え方、考え方は様々で
 
「まだ痛みはあるけどだいぶ良くなった」
と言う人もいれば
「まだ痛い」
という人もいます。
 
これは施術者側の聞き方にもよるのですが、、、
 
ただ、前者の反応をする人の方が明らかに
その後の改善度が高いです。
 
理由は脳の機能だったり思考の力だったりと
色々ありますが、専門的かつ長くなるので
今回は割愛します。
 
が、やはり
「さっきよりは」「以前よりは」
良くなっていることに目を向けた方が
良いですね。特にマイナス思考が強い方ほど。

そうすれば「良くなった」部分が大きくなり
雪だるま式に改善していきます。

「本当かなあ」
と思うかもしれませんが
実際そういうものなのです。
 
興味深いのですが実際にも
 
8割痛みが軽減しても
「まだ・・・」
と言う人もいれば
 
6割程度でも
「だいぶ良くなった!!」
という人もいます。
 
当然後者の方がその後は良好だし
もっと言ってしまえば
人生そのものの満足度・幸福度も高いでしょう。
 
これは健康だけでなく、
何かを学ぶとき、新しいことに挑戦するとき。
 
できない部分、不足してる部分を埋めるのは
大事です。
 
でも、以前よりは良くなっているところ
向上してるところだってあるはず。
以前の自分と比べて良くなっている点は
素晴らしいことです。
 
もし、あなたがいつもネガティブ、マイナスに
考えるクセがあるなら、
このような見方も意識すると良いです。
 
最初は訓練、練習が必要ですが
健康面でも仕事面でも
もっと進化できますし
なにより気持ちも楽ですよ。
 
小池

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

より大きな地図で 中野ゆるゆる整体院 を表示

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ