痛みではなく状態にフォーカス
小池です
痛みが解消するには当然個人差があります。
人によって状態は違うのですから
同じような症状でも様々です。
大事な事は、「痛み」にはフォーカスし過ぎないこと。
痛みを何とかしたいのに、
なんだか矛盾しているようですね。
が、痛みだけを気にしていると
結局根本的には改善しにくいのです。
痛みが一旦は取れても、まだ関節や筋肉が動けてないと
再発しやすいです。
逆に、痛みが残っていても、ちゃんと動けるように
なってれば改善はもうすぐです。
さらに、一旦良くなればその後も楽なのです。
だから、順番は
まず身体の状態を整えること。
筋肉や関節の状態を整えることですね。
きちんと整えば、長期的な健康になります。
なので必要であれば集中治療を提案しますが
その方が長い目で見れば無駄がないのです。
注意点としては、
集中治療期間は、改善の仕方も
個人差があること。
大きく分けると3パターンあります。
①比較的順調に改善し、症状が緩和していく
②すぐに痛みは大きく変わらないが、ある時を境に
大きく改善していく
③一旦は痛みが増したり、好転反応(だるさなど)
が出る。そこを超えると楽になっていく
3のパターンはそれ程多くはありませんが、
悪化しちゃったのかと心配になると思います。
が、そうではないのでご安心ください。
痛み止めをよく使っていたり
関節がほとんど動かなくなっていると
そういうこともあり得ます。
これは、血流が良くなり
治癒力が高まった時の反応です。
本質的な改善に大きく前進しています。
このようにいくつか改善パターンは
ありますが、適切に筋肉や関節を調整し
生活習慣を変えて行けば大丈夫なのです。
どうしても痛みが取れないと
焦ってしまいがちですが
一旦横において、状態を整える事に
フォーカスする。
他の整体院等に通っている方、
当院を検討している方もいると思います。
いずれにせよ、そういった心構えでしたら
最終的には大丈夫です。
もし不安な事があれば是非ご相談ください。
小池
痛みが解消するには当然個人差があります。
人によって状態は違うのですから
同じような症状でも様々です。
大事な事は、「痛み」にはフォーカスし過ぎないこと。
痛みを何とかしたいのに、
なんだか矛盾しているようですね。
が、痛みだけを気にしていると
結局根本的には改善しにくいのです。
痛みが一旦は取れても、まだ関節や筋肉が動けてないと
再発しやすいです。
逆に、痛みが残っていても、ちゃんと動けるように
なってれば改善はもうすぐです。
さらに、一旦良くなればその後も楽なのです。
だから、順番は
まず身体の状態を整えること。
筋肉や関節の状態を整えることですね。
きちんと整えば、長期的な健康になります。
なので必要であれば集中治療を提案しますが
その方が長い目で見れば無駄がないのです。
注意点としては、
集中治療期間は、改善の仕方も
個人差があること。
大きく分けると3パターンあります。
①比較的順調に改善し、症状が緩和していく
②すぐに痛みは大きく変わらないが、ある時を境に
大きく改善していく
③一旦は痛みが増したり、好転反応(だるさなど)
が出る。そこを超えると楽になっていく
3のパターンはそれ程多くはありませんが、
悪化しちゃったのかと心配になると思います。
が、そうではないのでご安心ください。
痛み止めをよく使っていたり
関節がほとんど動かなくなっていると
そういうこともあり得ます。
これは、血流が良くなり
治癒力が高まった時の反応です。
本質的な改善に大きく前進しています。
このようにいくつか改善パターンは
ありますが、適切に筋肉や関節を調整し
生活習慣を変えて行けば大丈夫なのです。
どうしても痛みが取れないと
焦ってしまいがちですが
一旦横において、状態を整える事に
フォーカスする。
他の整体院等に通っている方、
当院を検討している方もいると思います。
いずれにせよ、そういった心構えでしたら
最終的には大丈夫です。
もし不安な事があれば是非ご相談ください。
小池
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