中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


痛みがない=健康、、、ではありません

小池です
 
痛みが無い生活は誰でも欲しいでしょう。
ですが、痛みが無い=健康ではないのです。
 
メンテナンス通院されてる方でも、
特に凄く気になるところはない事があります。
もちろんそれは良い事ですね。
 
ただ、施術すると、あちこちにコリやアンバランスが
あることも多いのです。
「思ったより固くなってたのですね」
と仰ることも結構あります。
 
そう、痛み(コリやしびれ等も)は疲労の蓄積です。
事故やケガでない限りは。
 
疲労の蓄積がボーダーラインを超えると、
色々な症状となって現れます。
 
そこには個人差があるので
比較的蓄積が少なくて出る人もいれば
相当たまってはじめて出る人もいます。
 
だから一旦良くなっても、負担がかかることを
していれば、またいずれ痛みが出ます。
自覚症状がなくても蓄積疲労がないとは
限らないのです。
 
逆に、こういったことをわかっていて
日々身体に良い事をしていれば
そうそう悪くなることもありません。
多少疲れが出ても、回復するのも早いのです。
 
適度に身体を動かしたり
良いものを食べたり
ストレスをためないようにしたり
そういう生活を心がければ大丈夫です。

もう一つ大事な事は
自分で感じる状態と
実際の状態って違うのです。
 
整体で言えば
それほど自覚症状がなくてもコリが強いこともあるし
結構疲れてるな~と思っても、コリ自体は
そうでもないこともあります。
 
あるいはよくあるのが
痛みが出てる箇所ではないところに
本当の原因があることも。
 
だから、あなた自身のバランスやクセを知った上で
ストレッチなどをして固さやバランスをチェックする。
あるいは我々整体師や、トレーナーなど専門家に
見てもらうのも、効率もいいし質も高いです。
 
痛い時はこの世の終わりのような気持になり、
痛みが取れたらこの世界は俺の物!
みたいな気持ちになるのではなく(笑)
 
痛みがあっても悲観しなくて良いです。
ただし、良くなっても、油断せず。
もちろん大いに喜んでOKですけどね。
 
そんな心構えと行動をしていけば
この先も元気に過ごせます。
 
もちろん、痛み等があるのは辛いし不安なものです。
相談は無料でしていますので、
まずはお電話ください。
 
小池 

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受付時間:
【平日】10:00〜20:00
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火曜

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