中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


足裏の痛み

小池です
 
腰痛や肩こりほど多くはありませんが、
「足の裏の痛み」で悩んでいる方は一定数いますし、
時々当院にも来院されます。
 
病院に行くと、足底筋膜炎(足底腱膜炎)と
診断されることもあります。
基本的には足底筋膜炎はかかとの痛みですが
かかとに限らず、痛みの出る箇所はそれぞれです。
 
土踏まずのあたりだったり、
外側だったりと
個人によって変わってきます。
 
例えば先日来院されたHさんは
足裏の外側に痛みがありました。
 
こういった症状の場合、いくつかポイントは
ありますが、痛みがある箇所に負担をかけすぎている
ことがほとんどです。
それも無意識なので、気付きにくいのです。
 
施術としては
痛みのある個所とその周辺は細かく診ますし、
 
全身のバランスを整えて
正しい(無理なく負担も少ない)体の使い方が
できるようにすることも大事だと考えています。
 
繰り返しますが、症状が出ている箇所だけが
悪いとは限りませんからね。
 
また、足(足首から指先)は細かな骨がたくさんあります。
それだけ細かい関節も多いのですから、そのどこに問題があるのかを
見つけ出し、調整をします。
これはなかなか自分ではできないですから。
 
このように身体を整えるのと同時に、
立ち方や歩き方等も変えていきます。
 
そうすれば相乗効果で改善も早まるし
一度良くなった後も維持できるのです。
 
まあこのように色々とやるべきことは
ありますが、足裏のどこかが痛くなりやすいのなら、
無意識にそこに体重をかけたりしてることは多いです。
 
どんな立ち方をしてるか、歩き方をしてるか、
是非チェックしてください。
どうしても痛みが続くようなら
ご相談くださいね。
 
小池

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

より大きな地図で 中野ゆるゆる整体院 を表示

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ