中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


痛みだけで判断しない

小池です
 
「自分では気づかなかったけど
色々と固くなってたのですね」
 
これはメンテナンス通院をされてる
Kさんとの会話の一節。
 
前回来院から2週間たち、このところは元々の主訴の
膝の痛みも無く過ごせたようです。
 
もちろんそれは大変良い事です。
が、施術をしていくと、筋肉の固さなどはあります。
これはKさんの生活習慣が悪かったのではなく
誰しも生活していれば、コリやゆがみは出てきます。
 
ただ、意外と自分では気づきにくいのです。
自覚症状と実際の身体の状態は必ずしも一致しません。
というより、きちんと把握することは
かなり難しいです。

なので、これは是非知ってほしいのですが、
 
痛みなどの症状があるかないかだけで
判断しないこと。

 
が大事です。
 
というのも、痛みがない=絶対的に健康で万事OK!
ではないからです。
どうしてもそれだけで判断しがちなんですけどね。
 
今現在は特に痛み等がなくても、
 
関節の動きが悪い
筋肉が固い
などがあると、あとあと何か出てくるリスクは高いです。
 
気付いた時には相当悪くなっていて、
場合によっては病院に入院したり
手術をしたり、長く仕事を休まざるを得ない。

あるいは60代、70代になったときに
思うように歩けない、動けない。
 
そういったこともあり得ます。
 
ではそうならないためには
どうすればよいか、というと、
 
きちんと動けるかどうか。
これを基準にすることなのです。
 
各関節が正しく動けるか。
筋肉の具合はどうなのか。
 
きちんと動けていれば
健康に過ごせますし、多少疲れが出ても
回復するもの早いのです。
 
一時的に痛みがあったとしても
治りも早いし、心配はいらないのです。
 
逆に、今現在は痛みがなくても
関節や筋肉が動けてないと、
早かれ遅かれ繰り返してしまいます。
 
最悪は先ほど述べたようなことも
あり得るでしょう。
 
自分はどの辺が固いのか、
動きが悪いのか。
あるいはちゃんと動けるのか。

今痛みがあるかないかでけではなく。
是非、そういった事を意識してみてくださいね。
 
小池

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

より大きな地図で 中野ゆるゆる整体院 を表示

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ