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中野ゆるゆる整体院


60代の四十肩

小池です

四十肩(五十肩)は60代でもなることがあります。
Tさん(男性・66歳)もそのような症状で来院。
肩だけでなく膝の痛みもありました。

個人差はありますが、どうしても
65歳を過ぎると理想の状態までは
なかなか持っていきにくいものです。

それだけ長い期間、固まったままですし
20代の時のようにはスムーズに動けないのは
ある程度、仕方ありません。

ただ、理想の状態まではいけなくても
今までよりも動けるように調整することで
痛み具合も、生活のしやすさも
全く違ってきます。

Tさんもはじめは週2回、
その後週1回のペースで通院。

肩関節の動きを良くすると同時に
膝への施術もしていきました。

はじめの5回目位までは
波がありましたが、その後は
比較的安定し、以前よりも
良い状態になりました。

窓を拭く、物を運ぶ、電車で吊革をつかむ
なども以前はかなり厳しかったのが
難なくできるようになったとのことです。

階段の昇降や、スタスタと軽快に歩くことも
できるようになったそうです。

継続的に通院され
体操などにもしっかり取り組まれたので
その成果でしょう。

さて、関節の可動域(動ける範囲)
には、一応の理想があります。

どうしてもそこまではいけなくても、
以前の自分より動けるようになれば
少なくとも状態は良くなります。

ある程度、継続的な通院は必要になりますが
筋肉や関節に問題がある場合なら
改善は可能です。

四十肩や膝の痛みに限らずですが
最低限、今より動きを狭めないこと。
あわよくば1ミリでも以前より
動けるようにすること。

そういう心持ちで取り組めば
自ずと良い結果も見えるでしょう。

小池

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