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中野ゆるゆる整体院


五十肩(四十肩)の改善の基準

小池です

「肩を気にすることも無く、ゴルフができました」
「ダンスの時、しっかり両腕を上げて踊れました」

これらは五十肩(四十肩)が改善してきた
患者さんから頂いたお言葉。

日常生活のみならず
スポーツ等も問題なくできれば
ひとまずはOKでしょう。

ただ、この二人は一見「治った」と思いがちですが
大きな違いがありました。

それは肩関節の可動域。
肩関節がどれくらい動けるかの
違いがあったのです。

このお二人を仮にAさんとBさんとします。
Aさんはあらゆる方向にスッと軽く
動けるようになっていました。

Bさんは、確かに以前よりはるかに動けるものの、
ある方向はまだ動きが悪い状態でした。

ご本人もそれは十分理解されているので
もう少し治療を続け、自分でも体操など
していけば、この先は大丈夫でしょう。

さて、五十肩に限らず、どうしても
痛いかそうでないか
だけで良い悪いを判断をしがちですが
そうではありません。

なぜなら、例え今は痛みがなくても
関節や筋肉が固いと、その後に頻繁に
再発することが多いから。

特に五十肩の場合、特に治療をしなくても
1年半か2年たてば、多くの場合は
痛みは軽減・消失します。

でも痛みはなくなっても、関節や筋肉は
固まったままです。
一番痛みが強い時よりは動かせるでしょうが
本来の動きとは程遠いのです。

なのでしばらくは大丈夫でも、
後から弊害がでることも。

例えば
60歳を過ぎてから肩こりや頭痛が
起きやすくなるなど。

そうなるとどうしても改善に時間は
かかります。

逆に、しっかり関節が動ける状態ならば
歳を重ねても、元気にダンスやゴルフも
楽しめるでしょう。

是非「動けるかどうか」を
一つの指標にしてくださいね。

小池

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