中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


人間関係と肩こりの関係

小池です

ストレスや緊張が強いと筋肉が固まり、
肩こりや腰痛などの原因になります。

「ゆがんでるから」
「姿勢が悪いから」
「ずっとデスクワークだから」

こういったことが原因となるのは
何となくわかると思います。
が、それだけではないのです。

例えば、職場で隣の人が
何となく好きでない。
上司に嫌いな人がいる。

こういうのも大きな原因に
なります。

実際、筋肉や関節に大きな問題がないようでも、
具体的な大きな悩みがあったりすると
何かの症状は出ます。

肩や首に出るか、腰に出るか、
胃腸に出るかはそれぞれですが
それだけ影響するのです。

当院の患者さんのお話でも、
仕事上での人間関係に悩んでいたり
苦労したりというのは
多く聞きます。

人間関係についてはまた深いテーマになるので
ここで全ては書けませんが、
一つだけ知って欲しいことがあります。

「他人を変えようと思わないでください」

はっきり言いますが、
外から働きかけて
人を変えることはできません。
無理だと思った方がいいです。

だからそもそも
「この人にこう変わって欲しい」
みたいな期待はしない方がいいです。

生きていく中である程度の変化は
あるかもしれません。
が、本質的な部分は変わりません。

本質的に真面目な人はずっとそうだし
本質的に怠け者はずっと怠け者です。

もし変わるとしたら本人の強い自覚と
覚悟が必要です。
が、ほとんどの人は変わろうとは
思いませんから。

もしあなたの職場にも
ストレスになるような人がいるのなら

仕事上では必要最低限、必要な接触だけにして
それ以上は関わらない方がいいです。

このような
「他人は変えられない」事は
色々な本やセミナー等でも言われていますが
私自身も経験し実感していることでもあります。

もちろん、例えばやる気のある部下には
どんどん教えてあげたり、背中を見せていけば
いいでしょう。

が、「変えることができない他人」
を気にしすぎて、あなた自身が
疲弊することがないようにして
くださいね。

小池

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