中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


内股にご用心

小池です

女性に多いのが、「内股」の姿勢です。
内股の癖が強いと、膝の痛みや腰痛なども
出やすいです。

また、姿勢も悪く見えるので
老けて見られたりも・・・

ここで注意したいのが、
自分は「がに股」なのかと思って
余計に内股が強まるケース。

というのも、
股関節は内股だけど
膝から先は外向きになっている
場合もあります。

この場合は股関節の内股の
クセを治した上で、膝や足首を
正しい位置にもっていきます。

このように身体のゆがみ方やバランスも
人それぞれ。

身体は全て繋がってますから、
全体でバランスを取ることが
大事ですね。

脚を組む、横座りをする、女の子座りをする、
といったクセがある方は要注意ですよ。
要は股関節(足の付け根)が内側にねじるような
姿勢。これをなるべく避けることです。

あなたも股関節から
チェックしてみてくださいね。

小池

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中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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