中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


固定概念を壊そう

小池です、

先日の患者さんとの会話

小池「仕事中座りっぱなしの影響か、股関節が固くなってますね」

患者さん「やっぱりそうですか。座りっぱなしは
良くないですかね?どうすればいいですか?」

小池「1時間たたないうちに、一度立って軽く身体を
動かすと良いですよ。それと、、、もしできるのなら
股関節をぐるぐる動かしながら仕事してください」

患者さん「なるほど!股関節動かしながらは難しそうですが(笑)」

まあ現実に股関節を動かしながらは難しくても
何時間も座りっぱなしで仕事するのは
お勧めできません。

身体も脳も疲弊するからです。
身体の負担が増えるばかりで、効率も悪くなり
クリエイティブさにも欠けてしまいます。

フェイスブック本社では
9割の人が座らずに立って仕事をしているとのこと。

ジムにあるようなバイクを漕いだり、ランニングマシンで
歩ったり走ったりしながら仕事をしている人も
いるそうです。

そこまでの環境はなくても、工夫次第で
より身体に優しく、効率的に
仕事をすることはできるはず。

あなたも固定概念に囚われず
新しい事や今までと違う事に
挑戦してくださいね。

小池

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中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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