中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


自然のパワーを取り入れよう

小池です、

海や森、山など、自然に触れるのは大事です。
ある程度、自然に触れている人ほど、
病気になりにくかったり、寿命が長かったり、
仕事で成果をあげたりと、様々な効果が認められています。

単純に気分も良いですし、何となくスッキリしますよね。

太陽、空気、水、大地。
我々が健康に生きるには、それらのエネルギーが
必要不可欠。
多すぎてもいけないし、少なすぎてもいけません。

例えば、ある程度は太陽の光りを浴びるのは
自律神経の調整や、骨を強くするなどなど、
大事なことです。
かといって浴び過ぎれば肌にもよくありません。

栄養をしっかり摂るのは大事です。
が、いくら良いものを食べても、、、

普段過ごしている部屋が、
閉めきってよどんで埃やカビだらけだったら・・・
いかにも病気になりそうですね。

これは生活環境によって人それぞれです。

ただ都心部にいて、室内でデスクワーク中心に仕事をしていると、
自然のエネルギーは全体的に不足しがちです。

疲れやストレスもたまりやすくなるし、
良いアイディアも出にくくなります。

なので、1~2週間に1回は、自然のある所に行くことが
お勧めです。
30分でも1時間でも過ごすと、体調も良いですよ!

中野の近くだと、新宿の新宿御苑、
吉祥寺の井の頭公園などはお勧めです。

健康というと、運動や食事などがまず思い浮かぶかと
思います。
それだけでなく、特に都心部に住んでいるなら、
自然のパワーも意識するとさらに良いですね。

小池

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

より大きな地図で 中野ゆるゆる整体院 を表示

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ