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中野ゆるゆる整体院


お子さんの運動能力を伸ばす方法

小池です、

小さなお子さんがいる方は是非知っておいて
欲しいのですが・・・

10歳~12歳の時期は、運動神経が最高に
発達する時期
なのです。

この時期に色々なスポーツ、運動をして
様々な動きをしておくと、運動能力はマックスになり、
しかもずっと忘れません。
脳、身体がしっかり覚えるのですね。

この時期は、大人が1年かけてできるようになる事を、
わずか1日でできてしまう
そうです。

本格的にやる必要は全くなく、軽く汗を流して
遊ぶくらいで十分です。

例えば、今月の第1週と2週は水泳を何回か、
3週と4週はダンス。
来月はスケートとテニス。

その次の月はカバディとセパタクローなど
もいいでしょう。(わかりますかね?)

こんな感じで、少しずつ、なるべく数多くの
動きを体験すると良いようです。

注意事項としては、関節を痛めることは避けること。
その後も残りがちですので。
あまり重いものを持ったりは、やらない方が
良いでしょう。

まだ筋肉も大きくなる時期ではありませんから。

楽しく色々な経験をさせてあげれば、
後々の財産になり、お子さんから感謝されるでしょう。

小池

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受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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