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中野ゆるゆる整体院


無駄な情報をカットせよ

小池です、

とにかく「情報」を捨てたり、遮断したりして欲しいのです。
情報とは、TVやインターネット、メルマガ、雑誌、人の話すこと、、、
色々ありますね。

インターネットなどで、現代社会は情報が多すぎます。
ですが、それを処理する能力は原始時代からそれ程
変わってないらしいのです。

処理する能力が大きくは変わってないのに、
情報は何億倍かにもなっている。
それだけで、意思の力・エネルギーを浪費し、
疲弊してしまいます。


また、特にインターネットでは、誰もが情報を発信できて

しまいます。良い情報もたくさんありますが、なかには
おかしな情報もあります。
全て鵜呑みにしてしまうと、痛い目にあいますよ。

こういった意味合いからも、
情報を整理することは、

無駄なエネルギーや時間の浪費を避けることができ、
頭もクリアになります。


テレビでやってることなども、話半分くらいで
見た方が良いでしょう。あとで
「実はあれは嘘だった」なんてことも

ありましたしね。

当院にいらっしゃる方でも、例えば「腰痛改善」にしても、
ネットの情報や周りの人の言う事に惑わされて、
かえって悪化させている方も多いのです。

具体的なアプローチとして私が
お勧めするのは、、、

①テレビは見ない。

仕事などで必要な情報を得るなどの、
具体的な目的があればテレビも良いとは思います。

ただ、多くの人は習慣で何となく見て、
惑わされたり、疲弊してしまっています。
目にも良くはありません。

ちなみに私はアンテナつないでません(笑)
慣れると見なくても全然問題なくなりますよ。

②無駄なメルマガを解除
読んでないメルマガ、役に立たないメルマガは
どんどん解除しましょう。


③学ぶ人を決める
例えば、ビジネスであれば、いわゆるメンター、先生を
決めたら、その人からだけ学ぶようにしましょう。

一人でなくても良いでしょうが、あまり多すぎても、
混乱してどうすれば良いかわからなくなります。
せっかく学んでも、一つ一つの質も落ちてしまいます。

逆に言うと、メンターや先生は安易に決めるのではなく、

ある程度の時間をかけて選ぶ必要もあると思います。
で、「この人は本物だ、この人から学びたい」
と思えるのなら、しっかりついていく。

フラフラしては、身になりませんからね。

④外交的なタイプの人は、たまには一人で過ごす
休日に人と会うことが多いタイプの人であれば、
色々な情報を得たり、影響を受けることも多いですね。

それはそれで良いのですが、
自分の本当の気持ちがわからなくなったり、
周りに左右されたりしがちでもあります。

たまには静かな所で一人で過ごし、

心の声を聞くようにすると、
バランスが取れます。

以上、情報は大事ですが、
現代社会ではあまりに多すぎるのが問題です。
まずは余分なものを捨てること。

そうすれば質の高い情報も入りやすくなりますし、

エネルギー、時間、労力も浪費せずに済みます。

是非、参考にして取り組んでくださいね。

次回は人間関係について。カットしていく必要性や、
おかしな人と付き合うと、どんなことが起こるのか、
について述べて行きます。

小池

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