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中野ゆるゆる整体院


完全休養のスキル

小池です、

先日は鬼怒川に温泉旅行に行ってきました。
目的は、完全休養。
観光?しません。

パソコンなし、ゲームなし、本なし、テレビは元々見ない、
携帯オフ(本当は持っていきたくなかったのですが、
切符を携帯にダウンロードしてしまったので。)

「それじゃ、何して過ごすの?」
「それって暇じゃないの?」

はい、別に何もしません。というより、
それが休養かな、と思います。
別に暇とも思いません。

旅館の部屋も、渓谷沿いで景色も良かった
ですから。

何も考えずに、温泉に入ったり、景気を見ながら
ボケーっとしたり、ポケーっとしたり、
ホゲーッとしたり・・・

川の音をただ聞いていたり、
近くを散歩したり。

本当にそんな過ごし方をしました。

余計な情報をなるべくカットして、
自然のなかで身を任せる感じです。

そしたら、段違いに疲れが取れました。

時々は、パソコンも携帯もゲームも、
テレビも本も見ずに自然の中で過ごす。

また定期的にやりたいです。

普段、色々疲れている方にも、是非やって欲しいです。
なかなか最初は慣れないかもしれません。
特に携帯は。

でも、これも「スキル」だと思うんです。

また違う次元の体調だったり、頭の働きが
良くなったり、効果は絶大だと感じてます。

何も観光したり、食事したりするだけが
旅行ではない、と改めて感じた
良い休養でした。

小池

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