中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


体調の波

こんにちは、小池です。

夏も近いですが、梅雨で雨が多く、湿度も高いですね。
最近は、やや疲れ気味な患者さんが多かったですが、
気候や気温は、体調にすごく影響があるのです。

良く、雨が降ると膝の古傷が痛む、とか、
頭痛がしてくる、という話がありますが、
これは迷信ではなく、科学的にも証明されてるんです。

人の体調は一定ではなく、必ず波があります。

例えば仕事の状況、環境によっても違いますし、
気候などによっても変わってきます。

大事なのは、
①なるべく良い波を作る事
②調子が落ちる時期は無理せず、休みを多くとるなどをする事
です。

大なれ小なれ、必ず「波」はありますから。

自分はいつぐらいに体調を崩しやすのかを
把握しておくことが大事ですね。
例えば毎年、3月はかぜをひきやすいな~
ですとか。

そうすれば、対策もできるし、無理しなくて済みます。

一度、過去を見直したりして、
まずは是非、把握してみてください。

では、十分に水分を採り、お過ごしください!

小池

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受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
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火曜

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