中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


施術時間の最適化

こんにちは、小池です。
 
時々、
「長い時間のコースはないですか?」
と患者さんに聞かれることがあります。
 
単に答えると
「ありません!」
で終わってしまうのですが(笑)
なぜなのか、少し詳しく書きます。
 
一言でいうと、
それが患者さんの身体を良くするのに
ベスト
だからです。
 
もう少し掘り下げますね。
 
身体というのは、単に長時間や強く揉んだり
すればそれだけ良くなるのかというと、
そうではありません。
 
やりすぎれば却って筋肉や関節を痛め、
余計に痛みが増したり、だるくなったりします。
 
今まで運動をしてなかった人が、
「よし、筋肉をつけるぞ!」と言って
いきなり5時間も10時間も続けて筋トレをしても
急に筋肉がつかないのと似ています。
 
(それどころか却って体を痛めますね・・・)
 
寝違いで首を痛め、そこだけ90分揉んでもらった方が
いましたが、余計に痛くなったそうです。
そりゃそうですが・・・
 
なぜ施術する側がアドバイスしないのか
甚だ疑問ですが、このように「やりすぎる」と
却って体を悪くします。
 
また、肩こりでも腰痛でも、本質的な原因は
何か月、何年と蓄積した疲労ですので、
一回の施術でそれが全部取れることはありません。
一度に長い時間施術をしても、それは同じです。
 
これも筋トレと同じですね。
 
当院の場合は、施術自体は現在は30分くらいです。
早い人ですともっと短いです。
 
これは使う手技や院の考え方などにも
よります。
 
知ってる先生ですと、5~10分くらいで施術を
終える先生もいますし、60分くらいかける
先生もいます。
 
それは、各々が患者さんの身体に
一番よいのはどうすれば良いかを
考えた結果と思います。
 
やたらと強い、あるいは長時間のマッサージ等を
受けてきた方は、さらに強い刺激を求めがちです。
が、じつはそれでは本当に変えたい箇所が変わってない
のです。
 
今までさんざんマッサージなどを受けてきたが、
イマイチ本質的に身体がよくならない・・・
という方は、ちょっと見直してみてください。
 
小池

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