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中野ゆるゆる整体院


セルフ健康法: 2015年6月

心・内側の健康(感情や精神面)

健康には、内側の健康と外側の健康があります。内側の健康とはなんでしょうか。感情的、精神的なもの、思考などを言います。外側の健康とは、視覚的な健康、数字的なものを言います。例えば、筋肉ムキムキだとか、あ...

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健康を増進する食べ物

食事については、個人個人の体調や習慣、性別、年齢などによって必要なものも少しずつ変わってくるので、万人共通で「これ」とは言えないのが現実です。ですが、ある程度、「この食材は良い」とか「これは減らした方...

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体操・ストレッチ

ここでは当院でも指導している、体操やストレッチなどを紹介していきます。もちろん、これだけやれば全て改善するわけではありませんが、やらないよりはやった方が断然良いです。症状がそれ程重くなければ、これだけ...

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中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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