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中野ゆるゆる整体院


改善する人の6つの思考とは?

一見、重症かと思っても意外とすぐ改善する人もいれば、
なかなか良くならない人も、なかにはいます。

要因は、生活習慣や食事など色々あるのですが、
根本的に考え方や心構えがどこかずれてると、
意外と改善効果も悪かったりします。

私が施術してきた経験や、施術家の知人の考えも踏まえて、
改善する人の考え方を記していきたいと思います。

1、不調の原因は自分に責任があると認識している

突発的な事故などは除くとしても、今のあなたの健康状態は、
今まであなたがしてきたことの結果です。

食事、運動、睡眠、仕事、思考・・・

日々の習慣が、健康か、そうでないかを決めます。
健康も、不調も、ある日突然やってはきません。
習慣の積み重ねによって、起こります。

それを理解している人程、改善も早いです。
逆に、自らを「被害者」にしてしまっている人は、
どこに行ってもなかなか改善しません。

もちろん我々は、改善のためにベストを尽くしますし、
日々技術や知識を磨いています。

ですが病気であれ、ケガであれ、腰痛や座骨神経痛といった
不定愁訴であれ、最終的には自分でしか治せません。
例えば、カゼをひいたとき。薬で症状を抑えることはできても、
最後は免疫機能の働きでしか、治せないのです。

骨折にしても、病院で応急処置はできても、実際に骨がくっつくのは
自らの治癒力以外にはありません。

病気であれ、ケガであれ、不定愁訴であれ、
改善したら、自らの免疫力などに感謝しましょう。

2、ある程度、中・長期的に考えられる

できれば少ない通院回数で改善したい気持ちはわかりますし、
私も、なるべく最短で改善するよう、できる限りのことをします。

大事なのは、1でも述べましたが、
痛みも健康も習慣の積み重ねであり、急にはやってこない、こと。

腰痛などの不定愁訴は、疲労の蓄積でおこります。
1日や2日くらい無理をしても、すぐに痛みはでないかもしれません。
それが何か月、何年と徐々に蓄積し、蓄積がボーダーラインを超えた時、
はじめて痛みとなります。


あるいは、
筋トレをして筋肉をつけようとしても、
1日だけやっても変わらないですよね。

確かに、一時的に痛みを大幅に軽減したり、
動きが悪い箇所が劇的に動くようになることは
あるでしょう。

ただ、その状態は、どれくらい持続性があるのか。
意外とそれが忘れられています。

実際、この業界でもゴットハンド的な、凄腕の
先生は存在します。
そういった先生が、患者さん全員を一発で完治させてる
のではありません。

人の身体の性質上、ひとまずは良くなっても、
まだそれを持続できないことを知ってるから
というのもあると思います。

当院でも、1回2回の施術で、相当良くなることも
もちろんありますが、症状が比較的軽かったか、患者さんの
回復力が強かったのが要因と言えます。
全員に当てはまるわけではありません。

相性などもありますから、
色々な治療院を巡ってみるもの手ですが、
一発逆転を狙う人ほど、本質的な改善からは
遠ざかっていることを知って欲しいと思います。

3、良くなったところに意識を向けられる

例えば、10あった痛みが5になった時、
「痛みは残ってはいるけど、半減して楽になってきた」という人と、
「まだ痛い、まだ痛みが残っている」という人がいます。

当然ながら、前者のように考えられる人の方が、
しっかり改善します。

人の脳の性質として、意識しているもの、考えているものを
探し出そうとします。

良くなってきたことに意識をフォーカスすれば、
「改善」や「健康」は加速します。


普段も物事のマイナス点、
愚痴や不平不満ばかり言ったり、考えたりしていると、
より増長されるので、注意しましょう。

4、食事や睡眠、運動にも意識を向ける

例えば、整体を受けて、体操を教わったり、
生活上でのアドバイスをされたりしても、
本人がやらなければ意味はありません。

整体を受けて、家に帰ったらずっと背中を丸めて
何時間もパソコンでは、すぐに、ぶり返しますよね。

あるいは、栄養不足や睡眠不足では、改善効果も
下がります。

いくら整体で血流を良くして治癒力を最大限まで
高める、と言っても、
本人の治癒力が低いと回復力は落ちます。

ファーストフードや炭酸飲料、お菓子、コンビニ弁当などばかりでは
身体もどんどん弱くなります。
若くても、食事が悪かったり、睡眠が悪かったりすると
身体の機能は低下し、回復力が落ちてしまいます。

普段、できることをしっかりやっている人ほど、
整体を受けた時の効果も高まります。

5、ホームページをしっかり読んでから来院される

整体やカイロプラクティックと言っても、院ごとに強み・弱みもあれば
方針や考え方も違います。
ある程度、その院の治療方針や考え方等を理解したうえでないと、
行き違いもおこります。

単に、近いからとか、安いからで選ぶと、かえって無駄に時間や
お金を浪費することになります。

自分の目的や考え方にマッチした院を選ぶのが重要です。

6、時間に余裕を持って来院される

いつも時間にギリギリとか、遅れがちな方は、肉体的にも精神的にも
ゆとりがなく、緊張も抜けません。

当院の予約に限らずですが、計画的に、余裕を持って行動することが、
無駄な緊張を無くし、肉体・精神面での健康に繋がります。


施術者の立場としても、余裕をもって来院した方の方が、
十分に時間を確保でき、しっかり施術もできます。


いかがでしょうか。
もちろん、全部が全部完璧である必要はありませんが、
より多くの要素を持っている方のほうが、改善しやすいのは
事実です。

これは不定愁訴に限らず、病気の治療などにも言えます。
是非、参考にしてください。

中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
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03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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