中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


整体で血圧が下がる?

整体の効果は、一般的なイメージよりも、多岐に及びます。
患者さんと、ちょっとしたことから、
「実際に施術前後の血圧を測りましょうか」
となり、実験してみました。

当院の整体の効果の一つに、
「自律神経のバランスを整える」
ことがあります。

数値化するのは難しいのですが、

めまいや動悸などの改善だったり、
眠れるようになったり、
を実感される患者さんは
たくさんいらっしゃいます。

ならば血圧も、施術後には
下がってるはず。

ということで、
血圧計を持参して頂き、測定しました。

ただし、先に言っておきたいのですが、

一概に、血圧が高いのが悪いという
考えはありません。
また、血圧を下げることが整体の目的でも
ありません。

この辺りは後程書きますので、
興味ある人は読んでください。

では、測定結果です。

まず、施術前
mae.jpg上が167
下が105
脈拍数 1分間に75回


普段はこのくらいだそうです。






施術後
ato.jpg上が140
下が91
脈拍数 1分間に69回








予想通りとはいえ、結構下がりました!
普段はこのような数値にはならないそうです。

一人の方に対して、一回調査しただけなので、
必ず全員下がるかは、まだわかりません。

また、時間が経てば、普段の数値に戻ると思います。
(低い状態で安定させるには、時間をかけて様々な生活習慣を
変えていくしかありません)

ですが、これだけ下がるということは、
自律神経のバランスが取れ、
リラックス状態になっていることは
間違いないでしょう。

ここからは、当院の、血圧への考えを
書いていきます。
血圧に興味ある方は
読んでみてください。

血圧を薬で下げる

「血圧が高いから薬を飲んで下げましょう」
病院ではこう言われますね。

確かに薬を飲めば、手軽に数値をある程度は
下げることはできるでしょう。

ですが、安直に、数値が高いから薬で下げれば
万事解決!ではないと、私は考えています。

なぜ、血圧は高くなる?

「やっぱり食べ物のせい?」
「運動不足だしなぁ」
こんな声が聞こえそうです。

もちろん、間違いではないでしょう。
ですが、もっと本質的にみると、、、

身体は何かの目的があって、わざと血圧を
高くしている
、のです。

例えば、血管が詰まってきて、血液が上手く
運べない。何とかして血液を送らないと
それこそ危険である。

じゃあ、仕方ないからもっと強く送ろうとする。
その結果として、血圧が高くなった。

この場合、問題は血流が悪いのであって、
それを何とかして解決しようとして、
結果として血圧が高くなっただけです。

大事なのは、単に数値を下げる事ではなく、
なぜ身体は血圧を上げたのか、
その本質的な原因を見極めること。

そしてその生活習慣を改善することです。

数字の罠

もう一つは、「数字」「平均値」「基準値」
にこだわり過ぎてしまうこと。

血圧だけでなく、例えば体重や身長など、
何でも平均値を見てしまいがちです。

ですが、体重や身長が一人一人違うように、
血圧だって個人差があります。

血圧が高いと言われても、
それは何を基準にして高いのか。
もちろんある程度、限度の数字はあるでしょうが、
その人にとってはそれで良いのかもしれない。

大事なのは、周りがどうとかではなく、
自分の基準値を知っておくこと。

そうすれば、例えばそれより高い日が続いてるなら、
「何か変化があったかな、なぜだろう?」
と生活習慣を見直せばいいのです。

降圧剤で肩こりになる?

前述したように、安直に薬で血圧を下げれば、
当然血流は悪くなります。

血流が悪くなれば肩こりや腰痛なども
起こしやすく、疲れも取れにくく、
回復力が下がります。

当院の整体は、簡単に言えば
血流を良くし、回復力を最大限上げる事です。

が、せっかく整体で血流を良くしても、
薬で相殺されたり、効果が減ってしまうことも
あります。

時と場合によっては、どうしても
薬が有効な場合もあるかもしれません。
ですが、全ては生活習慣からくることを
理解しなければ、何も変わりません。

血圧も含め、色々な生活習慣病がある方は、
安直な考えではなく、しっかり自分自身を
見つめ直して欲しいと考えます。

私は医者ではありませんが、だからこそできる
アドバイスもあります。

肩こりや腰痛だけでなく、
様々な身体の不調に悩んでる方は、
HPを良くご覧になった上で
ご相談ください。






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住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
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03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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