中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


施術の流れ

①カルテの記入

s1.jpg来院後は、カルテ(問診表)に症状などの記入をお願いします。
 
辛い箇所、普段悩んでいること等をお書きください。

原因究明や改善のきっかけにもなりますので、
できる限り詳しくご記入をお願いします。

 

②カウンセリング・施術の説明

s2.jpg症状について詳しく伺います。
また、症状や施術について、疑問な点や不明な点があればお答えします。

話すことで気持ち的にも楽になりますし、症状の原因なども見えてきます。

施術の方針や、あなたへの施術内容についても説明致します。
ご理解頂いたうえ、検査や施術に入ります。


③検査

現在の体の状態を検査していきます。
筋肉の固い箇所、関節の動きの悪い箇所、身体全体のバランスなどを検査します。
普段の体の使い方や悪いクセなどもわかります。

固いから悪い、ではなく、ご自分の身体の状態を知るのが大事です。
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④トリガーポイントセラピー(筋肉の調整)

s5.jpg一般的なマッサージとは違い、インナーマッスル(表面でなく、より深いところにある筋肉。これが緩むことで、グッと血流が良くなります)を中心に、筋肉をゆるめていきます。

単に強くもみほぐすのではなく、固くなっている筋肉に適度な刺激を入れることで、身体の芯から緊張が解けます。

箇所によっては少し痛みを感じることもありますが、無駄に強く押圧するのではないので、身体を痛めることはありません。
全身の筋肉がほぐれ、血流も良くなり、リラックスできます。
 

⑤背骨や各関節の調整

背骨や骨盤他、症状や身体の状態に応じて
股関節、膝関節、肩甲骨、肩関節など関節を調整します。

 
無理にボキボキするのではなく、関節の位置を整えることと、
本来の動きができることを目的に行います。

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⑥再検査

s70.jpg施術途中や、一通り終えた後に、再度動きの確認をします。
身体の変化を実感して頂きます。

動きやすくなった、痛みが軽減した、など
少しでも変化があれば、身体は回復していきますのでご安心ください。


⑦アフターケア(体操など)

s7.jpg普段気を付ける事や生活上のコツ、必要に応じてストレッチや体操、姿勢などを指導します。

普段、我々は無意識のうちに身体に負担をかけがちです。
それを少なくすれば、自ずと改善も近づきます。
 

⑧説明、質疑応答

S8.jpg身体の状態の総括、本日行った施術や今後の過程などを説明します。
質問等があれば、伺いますのでお気軽にどうぞ。

以上が初めての来院での施術の流れです。
お疲れ様でした!

中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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