中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


顎関節症でお悩みの中野区の方へ

顎関節症とは?

 以下のことでお悩みではありませんか?
  • 病院で顎関節症と診断され、なかなか改善しない。
  • 口を開ける時、顎が痛む。
  • 口を開ける時、顎が鳴る。音がする。
  • 口を大きく開けられない。目安として人差し指、中指、薬指の三本の指を縦にそろえて、口に入らない。

顎関節症の原因は?

顎関節症の原因は大きくわけて2つあります。

①顎関節症の摩耗や損傷
②咀嚼筋の過緊張

※咀嚼筋とは噛むための筋肉で、咬筋、側頭筋、顎二腹筋などがあります。

関節が摩耗や損傷している場合は、歯科や口腔外科の治療が必要です。
噛み合わせ等も関係しますので、一度は歯科や口腔外科を受診する
のがよいでしょう。

そちらで特に異常がないような場合は咀嚼筋の固さが
考えられます。

その場合は咀嚼筋を緩め、緊張を解くことが重要です。
咀嚼筋が緊張している時は、肩こりや頭痛なども
起こりやすくなります。

筋肉の緊張はレントゲンでは映らないので
病院で検査をしてもわかりません。
が、それが原因となることも意外と多いです。

顎関節症になりやすい習慣

  1. 食事の時、右か左のどちらか片方で噛むクセがある
  2. ほおづえをつくクセがある
  3. 歯を食いしばる、噛みしめる(無意識ですることが多い)
  4. ストレス(自覚がないこともある)
先天的な体質を別にすれば、
顎関節症に限らずですが、要因は生活習慣にあります。
まずは上記を参考に、顎関節に負担をかけてないか
チェックしてください。

それだけでも改善が望めますし、一度しっかり治療したあとも、
長期的に好調を維持できるでしょう。

逆に、仮に一度良くなっても悪い習慣を続ければ、
再発しやすくなります。

顎関節症かなと思ったら

上記の生活習慣をチェックして当てはまるものがあれば、
少しずつでも変えていきましょう。
病院や整体に行くにせよ、行かないにせよ
必要なことです。

症状が続くのなら、まず歯科や口腔外科の受診を
お勧めします。

病院で、もし異常なしや原因不明でしたら
整体等を検討してもよいでしょう。

整体による効果は?

病院でも特に異常が無かった場合は
当院の整体が有効なことがあります。

すべての顎関節症に有効とは言えませんが、
咀嚼筋の緊張が原因であれば効果的に改善できます。

顎関節症への施術

sejutuatama.jpg1、身体全体の筋肉を緩める
なぜ全体かというと、身体はすべて繋がっているからです。
腰や足を緩めることで咀嚼筋が緩むこともあります。
身体全体の緊張を緩和することが、効果的に改善します。

2、咀嚼筋を緩める
直接の原因は咬筋、側頭筋、顎二腹筋など
噛むための筋肉の緊張です。
それらを直接緩めていきます。

3、生活習慣のアドバイス
必要に応じて、改善を早めるための
アドバイスをします。

追伸

なかなか改善が難しいと思われる顎関節症ですが、
筋肉を緩め、生活習慣を変えることで
改善も可能です。

まずはお電話で相談ください。

中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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