中野で評判の、あなたの身体の悩みを解決する整体院です。

中野ゆるゆる整体院


整形外科や整骨院、マッサージに通ったけど効果が感じられなかったあなたへ

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もしあなたが、

  • 痛みやしびれで整形外科に通ったが、効果が感じられない
  • 湿布や痛み止めの薬、注射も気休めにしかならない
  • 病院では、あまり話を聞いてもらえない
  • マッサージや整骨院などでも、その時だけで続かない
  • デスクワークや荷物を持つなど、仕事中の辛さを何とかしたい
  • ゴルフや旅行などを楽しみたいが、不安がある

このような悩みや不安があれば、是非当院にご相談ください。
腰痛や坐骨神経痛、肩こり、頭痛、しびれ、背中の痛み・・・

このような症状を、一時しのぎではなく、根本から改善し、
仕事中の辛さを解消していきます。

そうなれば、長期的に調子よくすごせるので、仕事であなた本来の力を発揮でき、
どんどん成果を上げたり、さらにスキルアップすることもできるでしょう。


そして、ゴルフや旅行なども、身体の心配をすることなく、
思い切り楽しめるようになります。


まずはお客様の声の一部をご覧ください

肩こり、首の張り、頭痛から解放!

藤木澄子様 

音楽講師の仕事柄、ピアノを弾いたり、仕事場に楽器を運ぶなどの疲労が重なり、
首がまわらない、背中・肩の痛み、頭痛などから、整形外科医で頚椎症と診断されました。

ネットでこちらを発見して以来、わずか2回目で肩こり、首の張り、頭痛から解放され、
何年も悩んでいた手足のしびれや疲労感も消えました。


今は恐る恐るではなく思い切りピアノが弾けることを本当にありがたく思います。

日頃の体操も教わり、身体のメンテナンスの大切さを実感しています。
良い先生に調整して頂きながら仕事を続けていきたいと思います。


※動画インタビューも撮影させて頂きました。

※施術効果には個人差があります。

なかなか改善しなかった腰痛が改善!デスクワーカーの方にお勧めの整体院です。

松尾尊さま


※施術効果には個人差があります。

慢性の頭痛、首のこりが改善し、すっかり元気に快適に!

小川真紀様

慢性の頭痛と首のこりに悩まされていた私は、中野に転居して以前の接骨院へ通えなくなりました。

長時間の座業も加わり、ある日、もうこれ以上耐えられない!どうにかして!
という時にラッキーに出会ったのが「ゆる整」です。

以来、施術とアドバイスで
すっかり元気に快適に暮しています。


小池さん、どうもありがとう。
これからもお世話になります。
※動画インタビューも撮影させて頂きました。

病院で良くならなかった体調不良、腰痛などが改善!

中池秀子様

肩や首、背中の痛みやハリ。思っていた以上の効果で楽に

青木さま 


※施術効果には個人差があります。
kkaon1.jpgはじめまして、中野ゆるゆる整体院・院長の小池陽介です。
HPをご覧頂きありがとうございます。
 
当院には、整形外科や接骨院、マッサージなどに通ったけど効果がなかった方が多数、来院されています。

実際、電気治療や牽引、薬などの病院での治療を何か月も続けても、効果がない方も多いですし、あるいは、よくあるマッサージなども、一時的なもので持続しない。こういった声は、よく聞きます。

これらは、いくら続けていても本質的に改善するものではありません。
なぜなら、身体の一部にだけフォーカスして、本質的な原因を見てないから。

「木を見て森を見ず」とありますが、身体は全て繋がっており、症状がある箇所だけを見ても意味がないのです。

でも、身体は「健康にする」働きが誰にでも備わっているので、的確な治療・施術さえすれば、必ず改善していくものと考えています。

まずはHPをご覧になり、疑問な点や不安があれば、ご相談頂ければと思います。

今までの治療で、なぜ改善できなかったのか?

整形外科などの病院

dai_byouin2.png病院の強みは、検査の技術や、大けがをしたとき、あるいは命に関わるような緊急性がある場合といえます。

病気が原因だったり、外科的な治療が必要な場合もあるので、一度検査をしておくことは有効です。

実際、多くの場合はレントゲンやMRIを撮り、あとは牽引や電気治療をしたり、湿布薬や痛み止めの薬を出されるのが一般的です。

現実は、そこまで緊急性は強くなくても、痛みやしびれがあるとき、病院での治療が功をなさないことがあります。
 
なぜなら、大きな弱点として、骨や関節の詳細は診れても、筋肉や、体のバランス(ゆがみ)までは診ることができないため。
 
痛みやしびれの原因は様々ですが、強い筋肉のコリや身体のアンバランスからくるものの方が、断然、多いのです。
検査をして、特に異常がなくても、痛みやしびれ、コリが辛いのは、そのような理由があります。

 

ヘルニアや関節の変形は痛みの原因ではない?

ヘルニア、脊柱管狭窄症、頚椎症、などと、具体的に診断された。
あるいは、関節や軟骨がすり減っている、と言われる事も多々あります。
確かにヘルニアなどが原因になる場合もありますが、全てがそうではありません。

アメリカの研究でも、ヘルニア等があっても全く痛みやしびれがない人がいる一方で、
そのような骨や椎間板等への異常がなくても、痛みやしびれで苦しむ人もいることが認められています。


あるいは、カイロプラクティック等の治療により痛みは改善したが、ヘルニア自体は変わっていなかったケースもあります。
 
当院を訪れる方でも、ヘルニア、頚椎症、脊柱管狭窄症などの診断をされた方が多くいらっしゃいます。

整体は直接それらを治すのではありませんが、症状が改善するケースは枚挙にいとまがないのです。
症状等で回復の個人差はありますが、この先ずっと付き合わなくても良いのです。

湿布や痛み止めの薬、注射

kusuri_ippouka.png即効性があり、手軽に痛みを和らげるのは強みと言えます。
ですが、痛みをマヒさせて感じなくさせてるだけなので、一時的な効果しかありません。

使い過ぎは、自律神経のバランスを崩し、血流を悪くするため、実は本質的な改善からは遠ざかります。

副作用もあり、依存性や耐性ができてしまうのも問題と考えます。
手軽で、それなりに楽になるかもしれませんが、
実は常用すればするほど、慢性化してしまうのが欠点です。 

マッサージ

よくあるマッサージ店は、リラクゼーションを目的としており、
気軽にリラックスするのには良いものです。
が、症状が強いと、やはり一時的なものになってしまいます。

元々の目的が慰安・リラクゼーションなので、軽い症状の方には良くても、
少し重い症状の方だと、大きな変化・効果は感じないかもしれません。

効かないからといって週に2回も3回も通ったり、
やたら強く、長い時間マッサージするのは、これも実は逆効果。

刺激に慣れてどんどん効かなくなってくるばかりか、
筋肉や神経を傷つけてしまいます。

では、どうすれば改善する?

上記の治療で効果が出る場合もありますが、現実、そうでない方が多くいます。
これまでの実際の施術や経験から、以下の5つがカギを握っていると考えます。

トリガーポイント(筋肉の過剰な緊張)を解除すること

トリガーポイントとは、以前テレビや雑誌等で取り上げられましたが、
簡単に言うと、筋肉の一部がしこりのように固くなってしまった状態です。
これが直接的な痛みの原因となることは多いです。

また、血流を著しく悪くするので、寝ても疲れが抜けなくなり、
日に日に疲労が蓄積してしまいます。

動きの悪い関節を動けるようにすること

動かない関節は、栄養不足になり、老廃物が溜まり、痛みを生じます。
痛いと余計に動かさなくなるので、いつまでも改善しません。
関節を、本来の動きができるようにすることで、
痛みも引いていきます。

血流を良くすること

血流が悪いと損傷した組織が修復できず、
痛みやしびれの原因となります。
ここで大事なのは、血液は身体全体でグルグル巡っているので、
部分的ではなく、全身の血流を良くする必要があること。


例えば、腰が痛いから、腰を温める。
確かに一時的に血液は集まりますが、これだけでは不十分です。
そうでなく、しっかり身体全体で循環させることで、キズも治り、
痛み等も取れていきます。

ゆがみを調整し、バランスを良くすること

例として、座骨神経痛で左脚やお尻が痛いとします。
この場合は、左足に重心がかかりすぎて、
過剰な負荷がかかっていることが考えられます。

バランスが悪い姿勢などをとっていると、
このようにどこか特定の箇所に疲れ・ダメージが蓄積されて
しまいます。

ゆがみを調整し、バランス良い状態にすれば、
特定の箇所の負担は減り、楽になります。

原因や改善過程を「知る」こと

例えば、山登りをした翌日は脚や腰などが筋肉痛になります。
不便はあっても、それ程不安になったりはしないでしょう。
それは、なぜそうなったかも明確だし、数日たてば自然と消えることを
経験上知っているから。

そうでない慢性的な腰痛や座骨神経痛などは、
原因も良く分からないし、どうすればいいのかもわからない。
不安になってネット等で調べるが、なかなか改善しない・・・
このようなケースも、度々聞きます。

正しい知識が得られれば、無駄な事をせずにすみ、
不安もなく、最短で改善することでしょう。

当院の施術とメリット

上記の5つのポイントを踏まえ、当院の施術の特徴や得られるメリットを述べます。

1 安心できるカウンセリング

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「病院等では、じっくり相談できない、話をきいてもらえない」
このような声は良く聞きます。

確かにシステム上、難しいのかもしれませんが、なかなか質問もできず、モヤモヤすることもあるでしょう。
原因もわからない、どうすればいいのかもわからない・・・

当院では、不安をなくし、安心して施術を受けられるよう、カウンセリングをしますので、悩みや疑問は何なりとぶつけてください。
症状の原因や改善過程などを分かりやすくお話し致します。

悩みや不安、疑問を心置きなく相談できますので、気持ちも楽になり、将来への希望も持てるでしょう。
今までなかなか改善しなかった方でも、あるいは整体がはじめての方も、安心して受けて頂けます。

また、原因などを「知る」ことで、無駄な事をしないで済みます。
だから、遠回りせず最短で改善できる効果もあります。

2 深層部の筋肉をほぐす(トリガーポイントセラピー)

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マッサージとは違い、主に、インナーマッスルと呼ばれる深層部の筋肉のコリを解除します。

トリガーポイントとは、以前テレビや雑誌などで取り上げられましたが、簡単に言うと「しこり」のように硬くなってしまった筋肉です。

実はこの「トリガーポイント」が痛みの直接的な原因になることが多いのですが、一度できてしまうと、自力でゆるめるのは困難です。

トリガーポイントが直接的な痛みの原因なら、この施術で、ある程度の即効性も期待できます。

また、他に原因がある場合でも、血流が格段に良くなるので、この手法は効果的です。というのは、簡単に言ってしまえば、血流を良くすれば、身体は健康になっていくから。

血流が悪いと、身体の老廃物もたまり、損傷した組織の回復もできないため、痛みやコリが続いてしまいます。
自力で運動などをするのも大事ですが、一度悪くなってからだと難しいし、時間や労力、お金をかける割に余計に悪くなることも・・・


手っ取り早く血流がMAXになるので、労力も時間もセーブすることができます。

3  背骨や骨盤、股関節などの各関節を調整。全身のバランスが整い、効果が持続

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筋肉を緩めても、背骨や骨盤、関節が固いままだと、姿勢も悪いままで、すぐに元の状態に戻ってしまいます。

自分ではなかなか動かすことのできない、細かい関節部を調整することで、効果が持続するようになります。
必要に応じて、股関節、骨盤、背骨など全身の各関節を調整します。 


「バランスが悪い」「ゆがんでいる」「姿勢が悪い」とはわかっていても、自分で直すのは大変です。
良かれと思ってやっていた姿勢が実は負担になっていることもあります。

関節を調整することで、姿勢が良くなります。
実は姿勢が良くなると、関節や筋肉の負担が激減するので、日常の疲れがかなり少なくなります。

また、どんなイケメンや美人でも、猫背だったり、姿勢が悪かったりすると魅力も半減。姿勢が良ければそれだけで見た目が10歳若返るかもしれません。

4 オーダーメードの、全身への施術

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肩が痛いから肩に電気治療をする。
腰が痛いから、腰だけマッサージをする。
実はこれでは改善できません。

症状がでている箇所が原因とは限らないからです。
例えば、腰痛なら腰だけが悪いのではなく、腿やお尻の筋肉だったり、背骨の固さやアンバランスからも起こります。

肩こりでも、肩に原因がある方もいれば、腰が原因の方もいます。身体は全て繋がっていて、一見無関係に思えるところに原因があることも少なくありません。

このように一人一人状態が違うのですから、部分的に、みな同じように施術をしても効果は出ないのです。

当院では、全身を診て、あなたの不調の原因を見つけることで、効果的に改善します。なので、今まで部分的な治療で効果がなかった方でも、十分に改善が期待できます。

また、極力無駄なことはしないので、体への負担も少なく、揉み返しで辛くなった事がある方も安心です。

もう一つは血流。トリガーポイントの項目でも触れましたが、とにかく血流はコリや痛みの改善はもちろん、あらゆる健康に最も大事と言えます。
 
血液は身体全体でグルグル巡っているので、
例えば肩だけ緩めても、他の筋肉が固く血流が悪ければ、患部へうまく行き渡りませんから、身体全体を緩め、血液が全身をぐるぐる駆け巡るようにするのが、健康のカギとなります。
 
当院では、そのような2つの理由から、足、腰、背中、肩、腰など全体の筋肉と、
骨盤や背骨、股関節等の各関節、必要に応じて他の各筋肉や関節を施術します。

4 生活習慣のアドバイス→仕事疲れを減少

scap.jpg整体を受けて回復力がついても、仕事などでそれ以上の負担をかければ、時間がたつとまた辛くなってきます。

自分では気づきにくいクセ、何気なくしている動作が、痛みの要因となることは、よくあります。

例えば、デスクワークが多いなら、どんな姿勢が良いのか、
休憩のタイミングはどれくらいが良いのか。
日常やったほうが良いこと、避けた方が良いこと。


これらを、お話を伺いながら、また、身体のクセから親身にアドバイス致します。
デスクワークや営業など、仕事の疲れを軽減することができます。
なので結果として、仕事が長丁場な時でも、あなた本来の力を発揮し、成果を上げることができるでしょう。

5  すべて院長が責任を持って担当 

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毎回行くたびに違う先生。
担当者によってレベルが明らかに違う・・・
この前の担当者良かったけど、今日はいないのか・・・。

そう感じたことはありませんか?

当院では、すべてのお客さまを院長である私が担当しますので、同じ説明を何度もしないといけないような煩わしさは一切ありません。

症状や体のクセなどもしっかり把握しますので、継続的に通う場合も、面倒な思いをせずにすみます。

また、施術はマンツーマンで、他の方もいませんので、リラックスでき、悩みなども人に聞かれる心配もありません。安心して、お任せください。

実際の改善の一例

脊柱管狭窄症による痛みやしびれ・腰痛が改善

石川様 57歳 女性

10年以上前から腰痛に悩まされてきました。
1年少し前に、右脚にしびれと痛みを感じ、次第に歩きにくくなってきました。

駅までの15分の道のりで、10回も休まないとダメな程悪化し、他のカイロ2件、筋肉治療院1件を渡り歩いたけど良くならず、ペインクリニックで脊柱管狭窄症と診断されました。

強い痛み止め薬と腰への神経ブロック注射で少し痛みは軽減。でも、薬を使い続けることが嫌で、ネットで色々治療院を探していた時に「中野ゆるゆる整体院」に出会いました。

初回無料相談で安心して納得し、施術を受けることに決めました。
ゆるゆると痛くない施術なのに4~5回受けた頃から、痛みやしびれが軽くなってきました。

ストレッチや体に良い食事のことも教えてくれる頼りになる院長です♡
おかげで、駅まで休まず歩けるようになりました!

※施術効果には個人差があります。

いつの間にか背中のひどい痛みは消えていました

Hさま 33歳女性

背中が痛く、起き上がれない状態が続き、整形外科を受診したところ、首・肩などのひどいコリが原因だと診断されました。

湿布と飲み薬で日常生活は送っていましたが、良くなる気配はなく、いくつかのマッサージや整体にいきましたがしばらく痛みを引きずっていました。

そんな時に以前葛西でお世話になっていた小池先生をみつけ診ていただくことに。

やはり、コリからくるものだったようで、中野に通い施術と自宅でできることを指導していただき、
いつの間にか背中のひどい痛みは消えていました。

元々猫背にデスクワーク、腰椎椎間板ヘルニアでの手術と再発も経験しており、気をつけないといけない身体なのですが、日々のメンテナンス不足から、ひどい背中の痛みにつながったようで、日々のメンテナンスの重要性を認識させられました。

中野駅から非常に近く静かでリラックスできる空間で、心身ともにリフレッシュさせて頂き、感謝しています。

※施術効果には個人差があります。

施術できる人数には限りがあります

初めての方は、施術可能な人数に限りがあります。
1日に、2名までとさせて頂きます。
(予約状況によっては、それ以下になります)

当院は、現在メンテナンス通院(症状が良くなった後も、予防やケアのために
月1~2回程度、整体を受ける事)されている方が多く、また、施術者が私一人
のため、施術できる人数に限りがあります。

一人一人への施術の質は絶対に落としたくないので、
ご了承頂ければと思います。
その分、当院の方針を理解し、真剣な思いで
ご予約されるあなたには、最大の技術でお応え致します。

同業者からも、厚い信頼がある整体院です。

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あなたへの施術はできないかもしれません

残念なお知らせですが、あなたへの施術はできないかもしれません。
ここまで読んで頂ければお分かりかもしれませんが、

当院の施術方針は本質的・長期的な改善を目指すものであり、
リラクゼーションや一時しのぎではありません。


もしあなたが、

  • 一回で完全に良くし、一生再発しないようにしたい
  • 施術の効果ではなく、単に長時間の施術を求めている
  • 改善でなく、とにかく強くやってもらえればよい
  • 整体の効果や質、内容よりも、一回一回の料金が安ければよい

このようにお考えでしたら、当院の整体を受けることはできません。
あなたの求めるものと、当院が提供できるものにズレがあれば、
お互いに無駄な時間となってしまうからです。

逆に、当院の方針をご理解頂いたうえで、

  • 本気で改善したい
  • これ以上、無駄な遠回りをしたくない
  • その場しのぎでなく、本質的で長期的な健康を目指したい

このようにお考えであれば、必ずやあなたのお力になります。

追伸

決して派手な生活でなくても良い。
健康で、仕事も充実させ、ゴルフや旅行なども楽しみたい。
今だけでなく、この先も。

あなたがそんな価値観をお持ちなら、きっと当院は
お力になれると信じています。
  • 仕事中の身体の辛さが解消され、楽にできる
  • さらに高いレベルでの仕事もできるようになる
  • 薬に頼ることなく、元気に過ごせる
  • ゴルフや旅行なども思い切り楽しめる
  • 将来の健康への不安がなくなる
このような生活を、是非楽しんでみませんか?
私も、持ちうる最大限の技術でお応えします。

中野ゆるゆる整体院
小池 陽介

 

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中野ゆるゆる整体院のご案内

住      所:
〒164-0001 東京都中野区中野3-34-18 リュミエール402
アクセス:
JR中央線中野駅徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
03-6304-8782
受付時間:
【平日】10:00〜20:00
【土・日・祝】10:00〜16:00
定休日:
火曜

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